简介

纳木措是西藏三大圣湖之一，也是中国第二大咸水湖。它位于拉萨西北约240公里处，海拔4,718米。纳木措以其令人惊叹的美景、独特的野生动物和丰富的文化遗产而闻名。

旅游路线

前往纳木措有很多种路线，以下是其中最受欢迎的一些路线：

1. 拉萨——当雄——纳木措（单程）

距离：约240公里行程：从拉萨出发，经过当雄镇，抵达纳木措。亮点：途中可以参观当雄寺和纳木措国家公园。

2. 拉萨——羊卓雍措——纳木措（环线）

距离：约560公里行程：从拉萨出发，经过羊卓雍措，翻越念青唐古拉山，抵达纳木措，然后返回拉萨。亮点：途经西藏最著名的两个圣湖，欣赏沿途壮丽的山川风光。

3. 纳木措——班公错——拉萨（环线）

距离：约900公里行程：从纳木措出发，经过班公错，翻越冈底斯山，抵达拉萨。亮点：游览西藏西部最美丽的两个湖泊，探索冈底斯山的自然奇观。

出行方式

前往纳木措有多种出行方式，包括：自驾：从拉萨租车自驾是最灵活的方式，可以根据自己的时间和喜好安排行程。包车：包车可以省去自驾的麻烦，司机通常对当地情况熟悉，可以提供向导服务。拼车：拼车可以节省出行成本，但行程会受到其他拼客的影响。跟团：跟团的好处是可以节省麻烦，但行程相对固定，自由度较低。

最佳旅行时间

纳木措全年开放，但最佳旅行时间是5月至9月，此时天气晴朗，景色宜人。需要注意的是，冬季纳木措湖面会结冰，无法游览。

注意事项

由于海拔较高，前往纳木措前应做好高原反应的准备。纳木措湖水比较冷，不适合游泳。尊重当地文化和宗教习俗，不要大声喧哗或做出不敬的行为。注意保暖，特别是冬季前往纳木措。携带充足的水和食物，沿途补给点较少。提前预订住宿，特别是旺季。

总结

纳木措是西藏不容错过的旅游胜地。通过以上路线和出行方式，你可以亲身领略纳木措的壮丽美景，探索西藏的独特文化。预祝你的纳木措之旅愉快而难忘！

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拉萨纳木错旅游攻略

纳木措是去西藏拉萨的必去之地，身处在这个地方你会感觉仿佛伸手就能触摸到天空，纯净圣洁的湖泊让你忘掉一切烦恼，丢弃心中的杂念，纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，下面小编就给大家带来拉萨纳木措的游玩攻略。

西藏自治区拉萨市当雄县纳木错湖

1-2天

建议包车;

若坐公共交通只能先去当雄县，再从县城租车前往纳木错，麻烦且费时

旺季(5.1-10.31)120元/人，淡季(11.1-4.30)100元/人。

也有很多人在拉萨的旅社、青旅报一日游的团前往，参考价格240-260元;

也可以报二日游，在扎西半岛住一晚

全天

10:00到达念青唐古拉山观景台

在拉萨以北100公里处，屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山，念青唐古拉山观景台(海拔4640米),是观赏念青唐古拉山主峰(海拔7111米)的最佳位置;

温馨提示：牛羊不能随便拍哦，看见了藏民会来收费的。

10:30到达那根拉山

来到藏民心中的神圣之地——那根拉山吧!那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去往纳木错的山间通道;

温馨提示：建议停留时间10分钟左右，不然高海拔，身体会吃不消的，可带氧气罐，那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服，口罩也很有必要。

12:00到达纳木错

纳木错湖面海拔4718米，位列西藏三大圣湖之首。 在“与神耳语的地方”聆听佛教的声音，体会别样的民族服饰，欣赏湛蓝平静的湖面，将身心放归于自然。

13:00午餐时间

请游客提前准备零食和饮用水，午餐自理。

19:30到达拉萨

冬天的纳木错别有风情，湖水都冰封了，感觉就是动态的那种突然就封住了，和伙伴们跑到湖面上各种疯，各种拍照，还有远处的雪山，感觉很棒，怪不得客栈的老板强烈推荐我们去看看纳木错，我也强烈给大家推荐，冬天来的游客也少。

我们是从班戈一路到的纳木错，第一眼看到，湖水是碧绿的颜色，就像温润的玉石。

虽然湖边风很大，大家还是在湖边撒欢拍照，玩的不亦乐乎。

晚上在扎西半岛那边住了一晚，住的是板房，房费160元/一个标间(没有水有电)晚上看到了美丽的星空。

白天有太阳的时候，很温暖，穿一件毛衣，一件带抓绒的冲锋衣足矣，在太阳下晒晒很暖很惬意。

可是早晚就真的非常冷，穿了羽绒服也冻得不行，风吹的脑壳都疼，所以一定要带帽子和手套。 还有就是，纳木错那么美，可是周边的设施却没有跟上，实在非常可惜，特别是厕所。

纳木错太美了，这里的美和羊湖的美不一样，羊湖比较秀气就像美女，而纳木错的美则是雄壮的美。

我们在西藏定了拍婚纱照，其中一个点就是纳木错，从拉萨过来一路风光无限，虽然当天天气不能说太好，但纳木错还是让我们感觉到很震撼，清撤却带有蓝绿色的湖水，拍照时打过来的浪，总让我有在海边的错觉，但天气挺冷的，对面是雪山，水也有点刺骨，拍照时就只穿婚纱，准备时还要赶紧披上厚外套，老公在这里拍照时，浪打到脚上鞋和裤子都湿了，回去后感冒，本来第二天去珠峰的也没去成。

没在纳木错待上几天，感觉挺可惜，短短的几个小时确实没办法让我们心情的享受这里的美景，下次再到西藏肯定要在这里住上几天，好好享受一下。

附上一张司机藏族的穷哥，非常的帅气。

纳木错游玩攻略游玩方式

纳木错是西藏第二大湖、中国第三大的咸水湖，位于西藏自治区中部。 纳木错气候温和，适合在夏季和秋季期间游玩。 纳木错交通良好且物种资源丰富，是古象雄文明的发祥地。 游玩纳木错，建议自驾车，能够更好的欣赏沿途的美景，领略当地的景观文化。

纳木措

纳木措是我国第二大咸水湖，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。 纳木措从古至今香客不断，湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，被善男信女视为必去的神圣之地。 每到藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会，信徒会前往纳木错转湖。 “纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。 纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

地理位置

纳木措在拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。 到纳木措有南、北两条路线，从青海方向去要远一些，须从那曲镇向西行驶230公里，方能抵达湖的北岸，从拉萨方向去要近一些，拉萨到当雄174公里，从县城边上向北拐入一条土路，很快便接近念青唐古拉山了。 沿着弯弯曲曲的山路往高处爬行，到山顶只须走40多公里。 这段路严冬雪后路滑，夏季又泥泞不堪，惟有在春秋季节比较好走。 到了那根拉山口，向西已经可以遥望到闪闪发亮的湖面了。

游玩方式

①自驾游：拉萨到纳木错有222公里，拉萨到当雄县城有161公里，当雄到纳木错有61公里。 路线是拉萨-堆龙德庆-羊八井-当雄-纳木错，全程大概需要4个小时。 从拉萨广场出发向西走，就是109国道。 沿路都是高原风景，海拔是越来越高。 到达当雄的时候海拔有4200米，到了售票处买票登记之后还要继续开一段路。 这边是属于念青唐古拉山脉，这段路程不是很好走，有些地方比较比较陡，开太快不是很安全。 由于特殊的地质地形因素，纳木错许多地方都是山高路险、气候多变，而且藏区紫外线强烈、氧气稀薄，这些因素都给自驾纳木错增加了难度。 而且一路会有限速，自驾前还需要做足准备工作。 ②报日游：纳木错的一日游或者两日游的产品目前市场还是很成熟的。 对于经典的景点或者体验项目都是可以找到的。 但服务品质是参差不齐的。 相对价格也比较混乱。 高价不一定有好货，低价也不一定是烂团。

③一日游：一日游适合一般的游客，比如看看岗巴拉山口啊、看看纳木错啊、骑骑牦牛啊就可以满足了，当天就可以往返拉萨。 这种一日游在市场上还是很成熟的。 有大车有小车。 费用的话车费大概在150~250元左右，门票120元。 如果是选大巴游的话，安全舒适经济实惠;相对如果选小车的话就要稍微贵一些。 但其实一路上由于区间限速的关系到达所需的时间没有什么区别。 线路的话一日游的纳木错还是比较单一的，没有什么特别的花样。 这里我推荐这个牦牛巴士，国营性质的品牌保障。 价格的话那是相当的有优势。

④两日游：两日游适合要求深度体验的客人，当然对于身体、时间和钱的要求会更高些。 那到了纳木错两日都有什么体验呢。 除了一日游的那些外，还可以有圣象天门、月牙湾可以游览。 并且最最吸引人的就是纳木错的日落和日出以及深夜漫天的繁星。 躺在帐篷外，生一堆篝火，情侣依偎在一起，一边数天上的星星一边回忆那凄美的爱情故事。 一定能为您的西藏之行添色不少。

⑤环湖游：环湖游适合发烧友级别的游客。 纳木错环湖共320KM，其中270KM为砂石路，对车辆通过性要求较高，但除底盘太低的家用轿车不能去以外，其它车型基本上都可以通过，如果包车前往，建议用越野车。 或者一价全含，老司机带队的省心之旅，也是不错的选择!如果包车或者自驾，在不考虑费用的情况下，可以第一天先到扎西半岛，第二天日出前到圣象天门，参观完后回到扎西半岛，第三天从纳木错回拉萨，这样游玩的时间更充分。

周边景点

扎西半岛：也叫吉祥爱情岛,深入纳木错中央,是纳木错最大的半岛。 岛上有扎西寺,香客不断。 岛上分布着许多幽静的古洞,形成了独特的喀斯特地貌。 这里还是一个帐篷城,来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣。

迎宾石：纳木错湖的门神。 相传纳木错是一位女神,掌管着藏北草原的财富,所以当商贩外出做生意时,必先来到此地祈求门神,在得到门神的同意下方可朝拜纳木错。

善恶洞：藏传佛教认为人无论做善事或恶事,上天都能知道,就像钻善恶洞一样,无论胖矮高瘦,只要行得正就能从此洞穿过,反之就应当反省一下自己的过错。 善恶洞只是佛祖给世人敲响的警钟而已。

玛尼墙：纳木错湖畔玛尼堆遍布,由于年深月久,一座座玛尼堆逐渐连起来,成为一堵长达上百米、大半人高的玛尼墙。 玛尼堆名为“多崩”,即十万经石之意。

羊八井：羊八井拥有全国最大的地热发电站、全国温度最高的水泉和罕见的爆炸泉和间歇温泉。 位于拉萨到纳木错的路上,是当雄县下的一个小镇,这一带有着丰富的地热资源,有各种各样的温泉。 温泉水含有大量硫化氢,对多种慢性疾病都有治疗作用。 羊八井最美的时刻是每天清晨,空气比较冷,地热田一带总弥漫着白色雾气,如人间仙境。

怎么去纳木错纳木错旅游交通攻略2018

这里小编还是和大家说一下关于纳木错的交通，凡人当然最重要的还是西藏的交通，所以大家在看的时候可以参考一下，到底是怎么去纳木错。

到达纳木错的交通

①自驾：从拉萨自驾去纳木错，有两条路，分别是G109和S202，青藏公路G109是西藏物资运输大动脉，旅游车、大货车集中于此，堆龙德庆县至羊八井之间这段路常常有临时检查，且车辆多、道路窄容易造成堵车。 S202，常有人问我这段路是否能通行，虽然它是去著名的热振寺的毕竟之路，但林周和当雄之间路段是砂石盘山路，无法正常通行。

②班车：从拉萨东郊客运站，每天有发往当雄的县际班车，但到达当雄之后，有60KM的景区公路，这段路只能选择当雄客运站附近的当地人包车，遇上好司机的运气完全看人品，价格在单程走一趟500元左右。 如果要在纳木错过夜或者深度游，价格还会翻倍，因此不建议坐班车前往纳木错。

③包车/拼车：旺季的拉萨，一切有游客出没的地方都能找到拼车小广告，一辆5座城市SUV价格在800--1500/天不等，但本着为自己负责的原则，一定要考虑车辆是否具备旅游运营资质?如果没有，在西藏这种人烟稀少的地方司机用什么来保障你的安全?司机是否熟悉路况?在行程中遇到分歧，同行小伙伴是否能和谐相处?

④火车：常有人问我能不能从那曲下火车包车去纳木错，之后从当雄坐火车回拉萨，这样就可以只在那曲和当雄之间包车。 这样是绝对不可行的!西藏不像内地交通便利，在那曲无法包车抵达纳木错不说，火车在当雄也不会停，偶尔为了错车停留也不会开门。

西藏交通

西藏的交通可分为两部分：

1.如果只是在某个城市里游玩，对于非自驾的朋友，市内公交系统也非常完善，基本大的景点都有公交线路可到，哪怕没有，西藏的出租车也不贵，以拉萨为例，起步费10元，拉萨郊区的景点单程40元上下，市区内的景点15元以内就能搞定。

需要注意的是拉萨出租车可合法拼车，如，第一位乘客的车费按计价器来为10元，第二位乘客以司机口头报价为准，即不以计价器收费喔~所以各位出行还要事先对价格有个底。 据说在拉萨一车每月要上交人民币1万元......所以司机师傅的压力是很大的。

我们一开始找的其实是多吉扎西团队，但一提到合同，他面露难色，说”合同就不要签了吧...“。而就在出发的前一天，原先约定陪同我们同行的多吉师傅就因为某些原因无法陪同了，这还没出发就变卦的节奏让我和我母亲很没安全感，于是果断换人!

这里要提醒还未出发的各位，在西藏包车要知道以下几点：

1.一定要找具有“藏AL-XYYYY”正规旅行牌照的车，因为西藏属边疆地区，三步一岗五步一哨，你不知道什么时候管得严了，非旅行牌照车辆受限，或被罚款甚至扣押。而且正规旅行牌照的车辆都被强制进行旅行保险，发生意外时不管是车还是车上的人都有一定的保障，这在路途遥远、路面情况不断的西藏是尤为重要的!

2.一定要选择越野车车型，虽然说起来现在阿里南线、山南、日喀则都已铺上了柏油路面，商务车或普通的出租车车型也无妨，但实际走过了才知道，你永远不知道什么时候某一段路又修路了(政府不会提前通知，通常要开到那边才知道)，于是你要么从别的土路绕过去，要么硬着头皮在高低不平的修路路面驶过，又或许好不容易到了某处景点，你想离风景近点再近点，这时候你得离开路面直接开到乡间小道上，往往这时候，你会体会到越野车的优越性，所以，可以的话，尽量选择越野车型。

3.最好不要在进藏前支付包车定金。 从医学理论上来说，90%的人最终都能适应高原气候，然而每个人的身体状况不同，无法提前预测自己的适应性，入藏的过程更像是一次抽签，没事就没事，一不小心抽中了那就只能自认倒霉。

我一同学到拉萨两周天天就在医院挂吊瓶。 而这一次住在我们隔壁房间的两位女士，原本要两人一起走阿里大环线，结果其中一位平时身体特好的女士爬上楼梯后人突然昏厥休克，幸而喝了点葡萄糖水后苏醒过来，事后几经思量还是决定放弃行程，然行程已定好，仍被要求支付了一半的车费。

这其实很不公平，因高反并不是个人所能控制的，我提前和司机师傅沟通时也会提及“如果因高反实在没力气能否全额退还定金?”，司机师傅们满口答应，多少有点不情愿，但又无可奈何。

很多人怂恿我提前订好，否则到时候被别人定了没车了等等，但进藏后，我发现其实包车资源绰绰有余，哪怕提前一天预订也能定上车(8月底9月初)，所以非旅游旺季前往的游客们真的没必要事先把所有事情都确定下来，一来给自己万一高反留有余地，二来给自己更充足的选择空间。

(如果您是10几个人一起出发，需要4-5辆车子同行的，那就另当别论了哈~)4.合同签还是不签，这是个问题!

这里要中肯地评价下拉萨青年车队。

优点：

1)他们以极高的效率，不仅当天就派人过来签合同，还带上司机和车辆供我们审核，显得很正规，让我们首次进藏的人很安心。

2)电话咨询的拉拉对路线很熟悉，反应很快。 邮件回复也很及时。

3)有正规的合同范本，如下图

4)和其他司机师傅不同，拉萨青年车队司机的住宿及餐饮是由司机本人负担的，在签订合同时，这一条看上去很吸引人。

5)每辆车都配备医用氧气瓶(大的那种)，一瓶可以吸氧1星期，而且是免费的。

缺点：

1)对于首次进藏游客来说，很多景点寺庙，你听着电话里连珠炮似得说完，对那些藏文名称完全摸不着头脑。 可是电话咨询对于景点介绍啊，游客的其他问题啊，表现得不那么有耐心。 感觉你可以问，但不能多问，更不能问关于你们怎么保证游客安全啊，万一出了事怎么办啊这类问题，对方直接回复你不相信我们就不要找我们家了...(不要问我怎么知道的...)

2)合同签订不规范。 乙方代表签字时，对方只打上了自己名字的一半，而非全名。 比方说王晓明，对方就打了个晓明....天知道这世界上叫晓明的有多多少少...

不仅如此，在签完合同后，和司机师傅沟通中，我们才得知，该司机师傅其实并不属于拉萨青年车队，而且合同上竟然将他的名字也写错了......

3)这也是我最在意的一点，虽然合同上明确表示司机师傅的师傅由乙方，也就是师傅自己承担，但很显然，我们的司机师傅并不知道这一点，结果，为了不让双方尴尬，也为了确保我们行程的顺畅，一路上的食宿还是由我们甲方来承担了。这合同签了却不照做，不等于白签吗!

结论：

拉萨青年车队在形式上前进了一大步，在实质上，还差得远!然而，哪怕差得远，也已是我们在西藏的最好选择了!

个人感觉：

这里的人对合同啊契约啊很没安全感，对法律与政府也充满了不信任，总觉得这些条条款款是用来限制自己的，生怕出了点啥事被用来对付自己，签什么合同，很多藏民连汉字都看不懂，更不用提揣摩合同了。 反正藏族百姓全是好人，不会骗人的。

这事儿吧，还不能理论，一说对方就火了，什么意思，你说我们会骗你吗?你说我们要欺诈你吗?我们又没让你们来西藏，是你们自己要来的!然后就变成民族问题的大讨论...然后你再有理也不敢继续争论了...

我的建议：

如果你找的司机师傅对“合同”这个东西很抵触，然而你又的确不放心将生命交给所谓的“口碑”，那么就试着和师傅约定口头协议吧，平心而论，藏人的品德的确要比汉人好一些，至少他们答应的事情是不会轻易反悔的。但是，诸如氧气品、旅行保险、车辆保险、车辆牌照、车型及路线安排这些决不能让步妥协，必须白纸黑字实物摆在眼前，一路平安当然最好，出了事才知道这些的重要!!

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