林芝概况

林芝，位于西藏东南部，雅鲁藏布江中游，是中国西藏自治区下辖的一个地级市。林芝素有“西藏江南”之称，气候宜人，风景秀丽，是西藏重要的旅游目的地之一。

交通信息

飞机

林芝米林机场（LXA）距离林芝市区约30公里，有航班往返上海虹桥国际机场（SHA）。飞行时间约2小时40分钟。

火车

林芝没有火车站。最近的火车站是拉萨火车站，距离林芝约500公里。乘坐火车前往拉萨后，可转乘汽车或飞机前往林芝。

汽车

上海至林芝约3000公里，自驾或乘坐长途汽车均可。长途汽车发车地点为上海长途汽车总站，抵达目的地为林芝汽车站。行车时间约40小时。

住宿信息

林芝住宿条件较为完善，有各种档次的酒店和民宿可供选择。推荐以下几家口碑较好的酒店：

• 西藏妈姆卓玛旅行酒店
• 林芝圣地酒店
• 纳日色拉酒店

景点推荐

林芝拥有众多自然和人文景观，以下推荐几个必游景点：

• 鲁朗林海

  鲁朗林海位于林芝市鲁朗镇，是国家级自然保护区。林海面积广袤，植被茂密，以云杉和冷杉为主，是休闲度假的好去处。

• 巴松措

  巴松措位于林芝市巴宜区，是国家级风景名胜区。湖水碧绿澄澈，四周群山环抱，景色秀丽，有“西藏九寨沟”之称。

• 雅鲁藏布大峡谷

  雅鲁藏布大峡谷位于林芝市米林县，是世界上海拔最低、长度最长的大峡谷。峡谷风光壮观，植被丰富，有“地球上最深的皱褶”之称。

• 扎日南木错

  扎日南木错位于林芝市贡布江达县，是西藏三大圣湖之一。湖水清澈湛蓝，四周雪山环绕，景色迷人，有“天湖”之称。

• 林芝藏族民俗村

  林芝藏族民俗村位于林芝市城郊，是展示藏族民俗文化和建筑风格的主题公园。村内有藏式民居、寺庙和藏族手工艺坊，是了解藏族文化的好地方。

美食推荐

林芝美食以藏餐为主，特色菜肴有：

• 酥油茶：藏族传统饮品，由酥油、茶叶和盐制成，脂肪含量较高，但营养丰富。
• 糌粑：藏族的主食之一，由炒熟的青稞粉制成，吃时拌以酥油、糖或奶酪。
• 手抓羊肉：林芝的羊肉品质上乘，手抓羊肉做法简单，保留了羊肉的原汁原味。
• 藏面：藏族的一种面食，面条较粗，汤底一般是牛肉汤或鸡汤，加入青稞、酸菜等配料。
• 牦牛酸奶：西藏高原特产，味道酸甜，富含蛋白质和钙质。

最佳旅游时间

林芝的最佳旅游时间为4-6月和9-11月。这段时间温度适宜，降水量较少，适合户外游览和徒步。7-8月为雨季，交通和出行可能会受到影响。